Шоколадные и карамельный конфеты, батончики, трюфели, пирожные, торты, печенье, булочки, мороженое — не каждый кстати перед таким соблазном. Съесть на десерт пару шоколадных конфет можно, но что делать если вас постоянно тянет на сладкое и ...
Шоколадные и карамельный конфеты, батончики, трюфели, пирожные, торты, печенье, булочки, мороженое - не каждый кстати перед таким соблазном. Съесть на десерт пару шоколадных конфет можно, но что делать если вас постоянно тянет на сладкое и удержаться порой не представляется возможным. Я - заядлая сладкоежка. Могу есть сладкое на завтрак, обед и ужин в немереных количествах. В подростковом возрасте начала замечать, что из пухлой и милой девочки я превращаюсь в прыщавую и толстую особу. Причиной этому явились не только физиологические изменения, но и моя чрезмерная любовь к сладкому. Я решил бороться с этим, перешла на правильное питание, исключила из рациона все сладости. Продержалась ровно месяц и сорвалась. Опять дала о себе знать тяга к сладкому. Как-то в социальных сетях наткнулась на интересный рецепт домашних конфет, в составе которых были только полезные продукты. Решила попробовать, и не прогадала.Состав:
Курага - 200 граммов Изюм - 200 граммов Финики - 200 граммов Жареный миндаль - 200 граммов Лимонный сок Мед - 1 столовая ложка Соль - щепотка КунжутСпособ приготовления:
финики, изюм и курагу пропускаем через мясорубку. Жареный миндаль необходимо перемолоть в блендере или измельчить вручную. В миске тщательно смешиваем все измельчённые продукты, добавляем сок половины лимона, мед, щепотку соли. Из получившейся массы формируем конфеты (размер, форма зависит от ваших предпочтений). Необходимо обвалять наши конфеты в кунжуте. Отправляем в холодильник на пару часов Наши домашние сладости готовы. Вместо миндаля вы можете взять любые орешки. Также вы можете добавить половину чайной ложки корицы. Вкусно, быстро, а самое главное полезно для фигуры и здоровья. Попробуйте приготовить домашние конфеты и вы больше не будете покупать заводские. Приятного чаепития.