Регулярное употребление в пищу этих простых продуктов поможет вам значительно поправить здоровье и избавиться от проблем с повышенным уровнем сахара в крови. Согласно статистике, каждый восьмой житель планеты страдает от сахарного диабета. Это очень опасное ...
Регулярное употребление в пищу этих простых продуктов поможет вам значительно поправить здоровье и избавиться от проблем с повышенным уровнем сахара в крови. Согласно статистике, каждый восьмой житель планеты страдает от сахарного диабета. Это очень опасное заболевание, которое может привести к плачевным последствиям. Первыми признаками повышения уровня сахара в крови являются частая и беспричинная усталость, вялость, сухость и зуд кожи, повышение массы тела именно в области брюшной полости, помутнение зрения и постоянный голод. Кроме этого может наблюдаться медленное заживление ран и порезов. Это говорит о наличие проблемы. Кроме регулярного посещения врача и лечения, вы можете значительно снизить развитие этой проблемы.Многое зависит от питания. Включите в свой ежедневный рацион следующие продукты.
Чеснок стимулирует работу поджелудочной железы, что значительно повышает выработку инсулина. Этот овощ так же является сильным антиоксидантом. Клубникой можно заменить сладости. В ней содержится минимальное количество глюкозы. В орехах содержится много жира, белка и клетчатки. Они как раз и замедляют усвоение сахара, благодаря чему в крови снижается его уровень. Употреблять можно любые орехи, арахис, кешью, миндаль, грецкий орех, бразильский орех, фисташки. Можно снизить риск развития диабета на 40%. Берегите себя и своих близких!
